ぶたぴょんのテニス日記

ラケットを両腕でもって（左手を添えて）テイクバック レディーポジションでいったん体の前でラケットをセットする そのまま ラケットを主役 にテイクバックする 両肩をエモンかけの様に（背中に板を背負っているように）回転させる 上腕は（ボールの高低に関係なく）下向きに...

フォアハンドでは腕でフォワードスイングするのではなく、腕を右足、右骨盤、右脇などにセットして打つ。フォワードスイングは、足、骨盤、腰などが行うイメージ。

フォアハンド テイクバックで左手をラケットに添える 左手でフォワードスイングを主導してはいけない。右手と左手を同時に振る（ハンマー投げ）イメージで、右手主導で振る。 サーブ トスアップした左手をできるだけ長く我慢する。我慢する分（=体がブロックされる分）、右手は...

へそで打つ。

サーブ トロフィーポーズで「ヤ」のカタチを作ること。ヤを一瞬でもよいので維持すること。 背筋で打つ。腕に力を入れない。 膝 スイングは膝主導で行うこと。腰や肩は膝に引っ張られて動く。 ラケット ラケットヘッドを必ず相手（ボール）の方に向けておくこと。意識し...

サーブ トスアップする左手と肩の線が一直線になる ラケットをはやめに担ぐ（担ぐのが遅くならないこと） 肩の線が一直線になるように フォアハンド 無理に左足をまっすぐ後ろに引いてオープンスタンスを作らない（左足の位置は斜め前でもよい） インサイドアウトスイング...

久しぶりに、いわゆる草トーナメント（オープン）に参加しました。 5人一組の予選リーグ（総当たり）が2組で、それぞれの1位が優勝を争います。 　小金井（オムニ）　3-6　6-0　2-6　0-6 結果は1勝3敗でした。（もちろん、予選リーグで敗退。）参加者のレベルは、中上級...