テニス日記（４２） 2012年3月31日テニスオフ参加（シングルス）

珍しく、クレーコートでのシングルスでした。クレーコートと言っても、かなりカチコチでつるつるの、公民館のようなコートでした。

立川（クレー）　4-6、6-3

通算成績は78勝57敗です。第2シーズンの成績としては、17勝18敗です。

ストロークについては、フォアハンドも「びびることなく」打てるようになってきました。何とか、試合っぽくはなってきました。

同時に、「ボールを引き付けて（自分のモノにして）から打つ」ということを意識するようになってきました。厚くて重い当たりのボールを打ちたいからです。

しかし、ボールを引き付けて打とうとしても、なかなか、思うところに行きません。アウトしたり、ネットしたりで、かなりエラーをしてしまっています。

その理由を考えてみました。

①（サーブを含めて）ボールを打ったらすぐに相手を見る癖を徹底する。
②体のバランスを取ることに集中する。

プレー中に脱力することは重要ですが、いずれにしても、バランスが崩れたら、無理な体制でのボールヒットを余儀なくされます。当然、スイングも崩れます。

インプレーではバランスを崩さないこと。

特に、今日のような足が滑るコートでは、そのことを強く感じました。

テニス日記（４１） 2012年3月24日テニスオフ参加（シングルス）

シングルスオフです。また、新しいフォームがゲームで使えるレベルまでは行っていませんが、少しずつ、コツをつかみ始めています。特に、「レディーポジションでは、腕と肩に全く力を入れず、腰（後ろ）か背中に力を入れる」ということが、とても大切だということが分かってきました。

東大和（オムニ）　5-6, 6-1

通算成績は77勝56敗です。第2シーズンの成績としては、16勝17敗です。

その後、タイブレマッチで7-0, 8-6だったのですが、今回から、タイブレマッチはカウントから外すことにしました。ということで、1勝1敗でした。久しぶりに、シングルスのゲームで勝ちました。

テニス日記（４０） 2012年3月11日テニスオフ参加（シングルス）

八王子（オムニ）　4-6. 3-6 2-1（途中終了）

通算成績は76勝55敗です。第2シーズンの成績としては、15勝16敗です。

フォアハンドメモ：

ラケットを横ではなく、縦に振る。⇒横に振ると、順回転がかからないので、ボールの深さをコントロールしにくくなる。縦振りは、フォアハンドだけではなく、バックハンドも同じ。スイング時に脇も開かない。順クロス・ストレート・逆クロスも打ち分けやすい（フォアハンド・バックハンドともに）。

腕の力を抜いて、背筋で打つ。⇒どういう理由かわからないのですが、背筋で打つと、フォアハンドの場合には、必ず左手を使うことになります。背筋を使わずに打つと、右手だけで打ってしまうことになりやすい。

テイクバックを大きくとる（そのためには早めのテイクバックを）。⇒これは、ボールが飛んでくるのに合わせてラケットを引くということと、同じ意味になります。「早くラケットを引く」というのは違和感があります。ボールに合わせて引く、というのが正しいと思います。

右肘を少し曲げる。⇒肘は固定気味。その分、肩を大きく回す。スイングは大きく！

テニス日記（３９） 2012年3月10日テニスオフ参加（シングルス）

2012年最初のテニスオフ（シングルス）ですが、散々な結果。
府中（オムニ）　3-6, 5-6
フォアハンドはだいぶ良くなっているのですが、試合で使うとなると、上半身と下半身のタイミングが全然わからない感じです。明日のシングルスオフが不安です…。

通算成績は76勝53敗です。第2シーズンの成績としては、15勝14敗です。

テニス日記（３８） 2011年12月24日テニスオフ参加（シングルス）

一か月ぶりのテニスオフ（中上級シングルス）です。まずは、戦績を。

立川（オムニ）　2-6, 6-4, 6-3

2勝1敗です。通算成績は76勝51敗です。第2シーズンの成績としては、15勝12敗です。

テニス日記（３７） 2011年11月27日テニスオフ参加（シングルス）

本日のテニスオフの後、ちょっとした決意をしました。

小金井（オムニ）　5-6, 6-1
世田谷（クレー）　4-6, 2-6, 7-4(TB), 5-7(TB)

2勝4敗です。74勝50敗です。第2シーズンの成績としては、13勝11敗です。

実は、今日のテニスオフの後、しばらく、シングルスのテニスオフに出るのをやめることにしました。と言っても、テニスをしないのではなく、ゲームをせずに練習をするということです。

今のテニスでは、バックハンドはともかくとしても、フォアハンドは、試合で使えるものではありません。ごまかしながら、120試合以上してきたのですが、相手のミスを期待できないレベル（中上級）では、”こわごわ”のフォアハンドでは、勝てないか、勝てても満足のいくゲームにはならないのです。

ゲームをたくさんすることで、自分の実力は分かってきましたし、課題も分かってきました。まずは、この課題をこなし、ゲームで使えるフォームをしっかりと固めたいと思います。

実は、課題のフォアハンドグランドストロークでは、①テイクバックでラケットを左手で持つ、②スイング中では右肘を伸ばさない（常に曲げている）などの点に注意することで、かなり理想的なフォームで打てることが分かっています。

簡単な球出しボールで、このフォームを体に覚えこませることが、まず、大切です。次に、コート上でのいろいろなボールに対しても、基本が同じフォームで打つ練習をします。

それができるようになって、いよいよ、再度、シングルスゲームに再度参戦・・・の予定です。

テニス日記（３６） 2011年11月26日テニスオフ参加（シングルス）

覚悟はしていましたが、中級から中上級に参加レベルをかえてから、戦績はどんどん悪くなっています。

住吉（オムニ）　0-6, 2-6

2試合は同じ方ですが、全く歯が立たず、簡単に2連敗です。通算成績は、72勝46敗です。第2シーズンの成績としては、11勝7敗です。この方は、中上級が相手であればほとんど負けない（上級だと勝ったり負けたり）と言っておられましたので、まあ、つまり、上級なのだと思います。

が、それにしても、勝てません。

勝てない理由は、しかし、明らかに自分の方にあります。いわゆる、アンフォースドエラーが多いからです。